#MamanMTL, Julie Bessette, Maman Cuisine, Recettes

Boules d’énergie: la recette parfaite !

En fin d’après-midi, quand tu as envie de tout dévorer ce qui se trouve dans ton garde-manger, que tes enfants répètent aux deux minutes: « maman j’ai faimmmmmm »… et bien c’est là qu’elles viennent à la rescousse ! Grosseur parfaite pour les petites mains, elles feront le plaisir des petits comme des grands. De réelles petites boules de bonheur !

4 ingrédients. 5 minutes de préparation. Tu VEUX la recette, ça te la prends !


INGRÉDIENTS

1/2 tasse raisins secs
1/2 tasse noix de Grenoble ou cajou
12 dattes Medjool dénoyautées
3/4 tasse flocons d’avoine


PRÉPARATION

Hacher grossièrement les raisins secs et noix au robot, puis les dates et l’avoine.

Former 12 belles boules et déguster.
Conserver au frigo dans un contenant hermétique.

N’hésitez pas à doubler la recette, ça part vite, croyez-moi ! 🙂

Julie dans le jus

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