#MamanMTL, collation, Julie Bessette, Nutrition, Trucs & Astuces

On joue dehors ! On mange quoi pour se se réchauffer?

C'est l'hiver ! Vous passez vos weekends à faire des bonhommes de neige, à dévaler les pistes de ski, à patiner et jouer à La Guerre des tuques ! On gèle dehors, mais pas le choix, faut bien occuper cette marmaille-là ! Au fait, on mange quoi quand on veut se réchauffer?Quand il fait froid, notre corps dépense plus d'énergie pour se réchauffer. Ça devient donc intéressant de consommer des aliments qui vont élever notre petit thermostat intérieur! Voici quelques astuces qui pourront vous aider à garder vos enfants, et vous-même, bien au chaud lorsque vous irez jouer dehors:On